Spanning ; De Boodschap van je Lichaam, je beste vriend!
Langdurige spanning resulteert in een minder in contact zijn met je lichaam waardoor spanning zich in je lichaam kan opbouwen zonder dat jij het voelt.
Het lichaam is een mooi ding.
Een apparaat met nauwkeurig op elkaar afgestemde onderdelen. Je lichaam beschermt zichzelf tegen het onbekende. Zodra onbekende ziekteverwekkers herkend worden door je lichaam worden ze direct geëlimineerd. Tenminste, als je lichaam in goede conditie is.
Als er iets in je lichaam niet lekker op elkaar is afgestemd
of een orgaan functioneert minder goed dan kan er door medicijnen gelukkig het nodige hersteld worden. Lukt dit niet dan kunnen we zelfs organen vervangen. Overigens loopt dit donororgaan tegen ditzelfde verdedigingsmechanisme (omdat het donororgaan onbekend is) van je lichaam aan.
Het is dus belangrijk je lichaam in goede conditie te houden.
Hoe doe je dit? Sporten en goed eten. Ja, dat weten we wel. Maar voldoende slaap en ontspanning is ook essentieel.
Tijdens je slaap herstelt lichaam.
Je lichaam komt in de rust en herstel stand. Het wordt als het ware weer gereset en klaargemaakt voor de dag die gaat komen.
Alles krijgt de kans te optimaliseren: Hormoonbalans, bloedwaarden, vochthuishouding, het afweersysteem, je hartslag…
Bij spanning zit je lijf in de “actie-stand”.
Als je lichaam niet de kans krijgt te resetten, gaat je lichaam zich aanpassen en ervoor zorgen dat jij ook mèt die spanning kan functioneren. Kortom :
JE VOELT NIET MEER HOEVEEL SPANNING ZICH IN JOUW LICHAAM HEEFT OPGEBOUWD.
Massage helpt je weer te voelen en brengt je weer in contact met je lichaam.
Het is belangrijk dit contact met je lichaam te houden en te kunnen voelen waar de spanning zit.
Het is namelijk een boodschap. De boodschap van jouw beste vriend.
Luisteren naar deze boodschap kan lichamelijke klachten en ongemakken voorkomen.
©Angelien Willemars
Voel ! Holistische Massages